Zima môže byť pre vaše vlasy náročným obdobím. Vonku je chladno a veterno, zatiaľ čo vo vnútri je suchý vzduch. To všetko môže spôsobiť, že vlasy budú suché, poškodené a s rozštiepenými končekmi. Správnou starostlivosťou a dobrými návykmi môžete svoje vlasy chrániť aj počas chladných a suchých mesiacov.
Doprajte vlasom dostatok hydratácie
Vzduch počas zimy býva veľmi suchý, čo spôsobuje stratu prirodzenej vlhkosti vo vlasoch. Aby ste tomu predišli, používajte hydratačný šampón a kondicionér.
Raz do týždňa si doprajte vlasovú masku alebo hĺbkovú kúru. Vyhľadávajte produkty s obsahom kyseliny hyalurónovej, glycerínu alebo prírodných olejov, ako je arganový či kokosový olej.
Každodenné používanie leave-in kondicionéra alebo vlasového oleja môže pomôcť udržať vlasy hebké a zároveň predchádzať statickej elektrine.
Chráňte vlasy pred chladom a vetrom
Keď idete von v chladnom počasí, zakryte si vlasy šatkou, čiapkou alebo klobúkom. Takto ich ochránite pred vetrom, chladom a vlhkosťou, ktoré môžu spôsobiť krepovatenie.
Dávajte pozor, aby pokrývka hlavy bola vyrobená z jemného materiálu, ktorý vlasy nepoškodí. Vyhnite sa vlne priamo na vlasy, pretože môže spôsobovať ich lámanie a krepovatenie.
Obmedzte používanie tepelných nástrojov
Používanie fénu, žehličky alebo kulmy môže vlasy nadmerne vysúšať a poškodzovať.
Ak potrebujete použiť tepelné nástroje, zvoľte nižšiu teplotu a vždy najskôr aplikujte ochranný sprej alebo sérum proti teplu.
Ideálne je nechať vlasy voľne vyschnúť, ak máte tú možnosť.
Prispôsobte rutinu umývania vlasov
Počas zimy nie je potrebné umývať vlasy tak často. Menej časté umývanie pomáha udržať prirodzené oleje, ktoré vlasy potrebujú na udržanie hydratácie.
Pri umývaní používajte vlažnú alebo studenú vodu. Horúca voda môže podráždiť pokožku hlavy a ešte viac vysušiť vlasy.
Vyživujte vlasy zvnútra
Vyvážená strava je pre zdravie vlasov kľúčová. Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny (napr. losos, avokádo), vitamín E (napr. orechy a semienka) a bielkoviny (napr. kuracie mäso, vajcia) môžu posilniť vlasy zvnútra.
Nezabúdajte na dostatočný pitný režim – hydratácia je dôležitá pre celé telo, vrátane vlasov.
Extra tipy
Ak sú vaše vlasy statické, skúste antistatický sprej alebo hydratačný vlasový hmlový sprej.
Buďte opatrní pri používaní gumičiek a iných doplnkov, ktoré môžu ťahať alebo poškodzovať vlasy. Používajte mäkké gumičky a čelenky a zaobchádzajte s vlasmi jemne.
Starostlivosť o vlasy počas zimy si síce vyžaduje trochu viac úsilia, ale s týmito tipmi si vlasy zachovajú svoju silu a lesk po celú sezónu. Pamätajte, že každý typ vlasov je jedinečný, a preto je dôležité prispôsobiť starostlivosť svojim individuálnym potrebám.
