Mnohí z nás venujú vlasom veľa času, no často zabúdame na správnu starostlivosť. Každodenný styling, používanie tepelného náradia, farbenie a vplyvy prostredia môžu časom poškodiť vlasy a spôsobiť, že budú suché, lámavé a bez života.
Našťastie existuje veľa spôsobov, ako získať krásne a lesklé vlasy. Tu je niekoľko užitočných tipov, ktoré ti pomôžu udržať vlasy zdravé a žiarivé.
Zastrihni poškodené končeky
Na rozštiepené končeky neexistuje zázračný liek. Najlepšie, čo môžeš urobiť, je nechať si ich pravidelne zastrihnúť, aby sa poškodenie nešírilo vyššie po vlasoch. Najideálnejšie je navštíviť kaderníka každých 6–8 týždňov.
Ak sú tvoje vlasy výrazne poškodené, nechaj si ostrihať všetky poškodené časti – aj keď to znamená kratší strih, začneš s čistými a zdravými vlasmi. Pravidelné strihanie nebrzdí rast vlasov – práve naopak, podporuje zdravý rast.
Používaj hydratačnú vlasovú masku
Intenzívna vlasová kúra s výživnými látkami pomáha vlasom doplniť vlhkosť a posilniť ich štruktúru. Hľadaj produkty s proteínmi, keratínom a prírodnými olejmi, ako je arganový alebo kokosový olej.
Ako na to:
-
Nanes masku na umyté, vlhké vlasy.
-
Nechaj pôsobiť aspoň 10–20 minút (pri veľmi poškodených vlasoch aj dlhšie).
-
Dôkladne opláchni vlažnou vodou.
Obmedz používanie tepelného náradia
Časté používanie žehličky, kulmy alebo fénu môže vlasy vysušovať a poškodzovať. Ak sa tepelnému stylingu nevieš vyhnúť, nezabudni na ochranu.
Tipy:
-
Používaj tepelnú ochranu v spreji pred každým stylingom.
-
Pokiaľ je to možné, nechaj vlasy voľne uschnúť.
-
Nastav náradie na nižšiu teplotu.
-
Vyberaj si náradie, ktoré je šetrné k vlasom.
Používaj šetrný šampón a kondicionér
Šampóny so silnými čistiacimi zložkami, ako sú sulfáty, môžu z vlasov odstrániť prirodzené oleje a zanechať ich suché. Vyberaj si jemné, hydratačné šampóny a výživné kondicionéry.
Hľadaj zloženie:
-
Bez sulfátov.
-
S kyselinou hyalurónovou, panthenolom alebo prírodnými olejmi.
Používaj vlasové oleje na výživu
Vlasové oleje dokážu urobiť zázraky pre suché a poškodené vlasy – hydratujú, chránia pred vonkajšími vplyvmi a dodávajú lesk.
Najlepšie oleje na poškodené vlasy:
-
Arganový olej – hydratuje a chráni.
-
Kokosový olej – preniká do vlasového vlákna a posilňuje ho zvnútra.
-
Jojobový olej – reguluje tvorbu mazu a zjemňuje vlasy.
Neumývaj si vlasy príliš často
Príliš časté umývanie vlasov môže odstrániť prirodzené oleje a zhoršiť suchosť vlasov.
Tipy:
-
Umývaj vlasy 2–3-krát týždenne.
-
Medzi umývaniami použi suchý šampón.
Spi na hodvábnom vankúši
Bavlnené obliečky môžu vytvárať trenie, čo vedie k väčšiemu lámaniu a rozštiepeným končekom. Hodvábne alebo saténové obliečky znižujú trenie a pomáhajú udržať hydratáciu počas noci.
Poškodené vlasy sa dajú zachrániť správnou starostlivosťou a vhodnými produktmi. Hydratuj, obmedz teplo a chráň vlasy výživnými olejmi, aby si rýchlo získala zdravé a silnejšie vlasy. Začni už dnes – tvoje vlasy si to zaslúžia!
