Používanie séra môže prispieť k tomu, aby bola vaša pokožka žiarivejšia, mladistvejšia a hladšia, a zároveň pomôcť redukovať jemné vrásky a linky. Existuje mnoho druhov sér – niektoré možno kombinovať, iné nie. Sérum s retinolom a kolagénom sú známe svojimi skvelými účinkami a oplatí sa ich zaradiť do starostlivosti o pleť. Ale môžu sa používať spoločne? Odpoveď je áno – ale je pár vecí, ktoré by ste mali vedieť, aby ste dosiahli najlepší efekt a vyhli sa podráždeniu pokožky.
Čo je retinol a ako sa používa?
Retinol je forma vitamínu A a patrí medzi najúčinnejšie zložky v kozmetike proti starnutiu, akné a nerovnomernému tónu pleti. Stimuluje obnovu buniek, podporuje tvorbu kolagénu a zlepšuje textúru pleti.
Výhody retinolu:
- Znižuje vrásky a jemné linky
- Zlepšuje tón a textúru pleti
- Pomáha pri akné a rozšírených póroch
Ako ho používať:
-
Začnite opatrne: nízka koncentrácia (0,1–0,3 %) 2–3× týždenne
-
Používajte večer: retinol zvyšuje citlivosť na slnko
-
Hydratácia a SPF: kombinujte s hydratačným krémom a cez deň používajte SPF 30+
Možné vedľajšie účinky:
Na začiatku sa môže objaviť začervenanie, suchosť alebo šupinatenie. V takom prípade obmedzte používanie alebo skúste jemnejšiu formu ako retinyl palmitát.
Nevhodné pre:
Tehotné, dojčiace ženy a osoby s veľmi citlivou pokožkou alebo rosaceou (poradiť sa s dermatológom).
Čo je kolagénové sérum a ako funguje?
Kolagénové sérum je navrhnuté tak, aby podporovalo pevnosť, pružnosť a hydratáciu pleti. Aj keď samotný kolagén nepreniká hlboko do pokožky, sérum často obsahuje zložky, ktoré stimulujú prirodzenú produkciu kolagénu.
Výhody kolagénového séra:
- Intenzívna hydratácia a vyplnenie pleti
- Zlepšenie pevnosti a pružnosti pokožky
- Ochrana pred známkami starnutia
Kľúčové zložky:
-
Hydrolyzovaný kolagén
-
Vitamín C
-
Peptidy
-
Kyselina hyalurónová
-
(V niektorých prípadoch aj retinol)
Ako používať:
-
Aplikujte na vyčistenú pleť, pred hydratačným krémom
-
Vhodné ráno aj večer (vitamín C ráno, peptidy večer)
-
Vždy kombinujte s SPF počas dňa – UV žiarenie rozkladá kolagén
Kto by mal používať kolagénové sérum?
Každý, kto túži po pevnejšej, hydratovanej a pružnejšej pokožke. Vhodné najmä pri prvých známkach starnutia.
Sérum vs. doplnky výživy:
Kolagénové sérum pôsobí zvonku, doplnky výživy podporujú tvorbu kolagénu zvnútra – ideálna je kombinácia oboch.
Ako kombinovať retinol a kolagénové sérum?
Správne poradie aplikácie:
-
Najprv naneste retinolové sérum (večer)
-
Po 5–10 minútach naneste kolagénové sérum pre hydratáciu a pružnosť
Retinol iba na noc:
Kolagénové sérum môžete použiť ráno aj večer – retinol vždy večer!
Začnite pomaly:
Retinol začnite používať len 1–2× týždenne a postupne zvyšujte frekvenciu. Kolagénové sérum môžete používať denne.
Nezabudnite na hydratáciu:
Retinol môže pokožku vysušovať – použite dobrý hydratačný krém.
Vždy používajte SPF cez deň:
Retinol zvyšuje citlivosť na slnko – minimálne SPF 30 je nevyhnutné.
Výhody kombinácie
- Retinol stimuluje produkciu kolagénu a znižuje jemné linky
- Kolagénové sérum hydratuje a spevňuje pleť
- Spolu vytvárajú hladkú, žiarivú a mladistvú pokožku
Ak sa objaví podráždenie, používajte kolagénové sérum ráno a retinol len večer.
Retinol a kolagénové sérum sú silná kombinácia v boji proti starnutiu pleti. S trpezlivosťou, konzistentnosťou a správnym použitím môžete dosiahnuť viditeľne krajšiu, pevnejšiu a zdravšiu pleť.
