Spánok s make-upom sa pre mnohých stal zvykom. Po dlhom dni alebo neskorej noci je lákavé preskočiť odlíčenie a radšej si ľahnúť rovno do postele. Hovorí sa, že spánok s make-upom nie je pre pokožku dobrý – ale je to naozaj také zlé, ako mnohí tvrdia?
Ťažko si predstaviť, že pokožka s pribúdajúcim časom naozaj starne, a keď sme mladí, často vynechávame niektoré kroky starostlivosti o pleť. No s pokožkou je to ako s inými vecami v živote – oplatí sa plánovať dopredu. Ak sa o pleť staráte už dnes, v budúcnosti sa vám za to poďakuje.
Prečo by ste si mali odstraňovať make-up?
Keď sa nalíčite, vytvoríte na pokožke vrstvu, ktorá jej môže brániť dýchať a spôsobiť neželané následky.
-
Upchaté póry: Make-up môže upchať póry, čo vedie k výskytu akné a čiernych bodiek.
-
Obmedzená regenerácia pokožky: Počas noci sa pokožka prirodzene obnovuje. Spánok s make-upom môže túto obnovu narušiť, čo ovplyvňuje elasticitu a starnutie pokožky.
-
Zvýšené riziko podráždenia: Niektoré kozmetické produkty môžu pri dlhodobom kontakte s pokožkou spôsobiť podráždenie – najmä ak máte citlivú pleť.
-
Nečistoty a baktérie: Počas dňa sa na pleti usádza špina a baktérie. Ak si neodlíčite tvár, tieto nečistoty zostávajú na pokožke a zvyšujú riziko kožných problémov.
Aké môžu byť následky?
Pravidelné spanie s make-upom môže časom spôsobiť:
-
Zvýšené riziko akné a iných kožných problémov
-
Stratu prirodzenej žiarivosti pokožky
-
Vyššie riziko predčasného starnutia
-
Podráždenie očí, ak sa dôkladne neodstráni očný make-up
Čo by ste mali robiť?
Aj keď je niekedy lákavé vynechať odlíčenie, pre vašu pokožku je najlepšie dodržiavať dôslednú rutinu starostlivosti o pleť.
-
Používajte jemný odličovač: Vyberte si produkt, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti.
-
Dôkladne vyčistite pleť: Po odlíčení použite čistiaci prípravok na odstránenie zvyškov nečistôt a baktérií.
-
Hydratujte: Po čistení pleti naneste kvalitný hydratačný krém, aby zostala pleť hydratovaná.
Aj keď jedna noc s make-upom pravdepodobne nespôsobí trvalé škody, pravidelné spanie s ním môže pokožke ublížiť. Najlepšie je zakončiť deň s čistou a hydratovanou pokožkou – pre zdravú a žiarivú pleť.
