Nečistá pleť môže byť frustrujúca a ovplyvniť sebavedomie aj každodenný život. Skôr než nájdeš účinné riešenie, je dôležité pochopiť, prečo máš problém s nečistou pleťou. Môže to byť spôsobené hormonálnymi zmenami, nesprávnou starostlivosťou o pleť a v mnohých prípadoch stačí len niekoľko malých zmien, aby si problém zvládol. V prípadoch, keď nečistá pleť spôsobuje vážne […]
Author Archives: Michelle
Upravené nechty sú dôležité pre celkový dojem – či už ich máš rád prirodzené alebo nalakované, zaslúžia si pozornosť, aby vyzerali skvele. Získať krásne nechty nie je zložité, ale je potrebné venovať im pravidelnú starostlivosť. Nezabudni odstrániť starý lak, aby nechty nepôsobili olupane alebo neupravene. Udržiavaj nechty čisté a krátke Nechty si pravidelne umývaj. Použi […]
V dnešnom svete plnom stresu a časového tlaku sa mindfulness (všímavosť) stáva čoraz populárnejšou metódou, ako nájsť rovnováhu, pokoj a zvýšiť kvalitu života. Ale čo presne je mindfulness a ako môže zlepšiť váš život? Pozreli sme sa bližšie na to, čo znamená mindfulness a aké výhody môže priniesť. Čo je to mindfulness? Mindfulness znamená byť […]
Keď prichádza zima s chladným vzduchom a nízkou vlhkosťou, suchá pokožka sa stáva bežným problémom pre mnohých. Kombinácia studeného vonkajšieho vzduchu a teplého vnútorného prostredia môže odvádzať vlhkosť z pokožky, čo môže viesť k šupinateniu, svrbeniu a podráždeniu. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako sa vysporiadať so suchou pokožkou počas zimy. Tu je niekoľko jednoduchých a […]
Limonáda je obľúbený nápoj po celom svete, známy pre svoju sladkú chuť a osviežujúce bublinky. Ale čo sa vlastne deje v tele, keď vypijete limonádu? Od prvého dúšku sa spúšťa niekoľko procesov, ktoré môžu ovplyvniť vaše zdravie – krátkodobo aj dlhodobo. Čo robí cukor s telom? Väčšina limonád obsahuje veľké množstvo pridaného cukru. Keď vypijete […]
Starostlivosť o pleť nie je len pre ženy – aj muži potrebujú venovať pozornosť svojej pokožke. Či už chcete predchádzať starnutiu, znížiť suchosť alebo bojovať proti mastnej pleti, existujú produkty, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť zdravú a vyváženú pokožku. Čistenie pleti Každodenné čistenie je kľúčové pre odstránenie nečistôt, potu a prebytočného mazu, ktoré môžu upchávať […]
Dobre zostavený šatník sa vždy začína nadčasovými základnými kúskami, ktoré sa dajú kombinovať na nespočetné množstvo spôsobov a nosiť sezónu za sezónou. Tieto kúsky tvoria základ každého šatníka a ľahko sa prispôsobia bežným aj formálnym príležitostiam. Tu je 10 základných kúskov, ktoré nikdy nevyjdú z módy a ktoré by ste mali mať vo svojom šatníku. […]
Steroidy sú už dlho kontroverznou témou, najmä v oblasti športu a kulturistiky. Používanie anabolických steroidov, ktoré napodobňujú prirodzený testosterón v tele, je často spojené s túžbou rýchlo nabrať svaly a zlepšiť fyzický výkon. S užívaním steroidov však súvisí množstvo rizík a nepriaznivých následkov. Pozreli sme sa na to, čo by si mal vedieť, a prečo […]
Existuje mnoho rôznych štetcov na líčenie, pričom každý z nich je navrhnutý na špecifický účel, aby poskytol čo najlepší výsledok. Nemusíte mať nevyhnutne samostatný štetec na každý typ líčidla, ale v niektorých prípadoch sa to oplatí – napríklad pri nanášaní make-upu a púdru. Tu je prehľad najbežnejších štetcov na líčenie a ich použitia. Štetec na […]
Rícinový olej je hustý olej získaný zo semien ricínovníka obyčajného (Ricinus communis). Je známy svojím všestranným využitím v starostlivosti o pokožku, zdravie a vlasy. Rícinový olej je prirodzeným zdrojom hydratácie, bohatý na mastné kyseliny, ktoré prenikajú hlboko do pokožky a pomáhajú ju udržiavať jemnú a hydratovanú. Má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri […]
