Vitamín D, často nazývaný aj „slnečný vitamín“, je mimoriadne dôležitý pre naše zdravie a jeho nedostatok môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Vitamín D je kľúčový pre reguláciu vápnika a fosforu v tele, čo je nevyhnutné na udržanie zdravých a pevných kostí. Bez dostatočného množstva vitamínu D môžu deti ochorieť na krivicu – ochorenie, ktoré […]
Author Archives: beautyuniverse.se
Leto je úžasné obdobie, počas ktorého radi trávime čas vonku na slnku. No s letom a slnečnými lúčmi prichádza aj potreba venovať pokožke zvýšenú starostlivosť. Naša pokožka je počas slnečných dní viac namáhaná, a preto je dôležité zabezpečiť jej dostatok výživy a hydratácie. Pokožka, ktorá je často vystavená slnku, môže rýchlo pôsobiť sucho a unavene. […]
Mnohí ľudia si prajú schudnúť a udržať sa vo forme – a nemusí to byť také ťažké, ako si možno myslíte. Nemusíte hneď podávať intenzívne výkony v posilňovni ani dodržiavať prísne diéty. V skutočnosti vám môže veľmi pomôcť už len obyčajná chôdza. Môžete začať pozvoľna a postupne zvyšovať intenzitu, ako sa bude vaša kondícia zlepšovať. […]
Konečne tu máme svetlejšie noci, dlhšie dni, slnko a teplo. Mnohí z nás okamžite využívajú každú príležitosť na príjemné slnečné lúče, a tak sa opálenie začína pomaly objavovať. Po dlhej zime a bledomodrej pokožke je to úžasný pocit – konečne získať trochu farby späť. Existuje však niekoľko tipov, ako si opálenie udržať čo najdlhšie, a […]
Správne nanesenie make-upu (make-up foundation) je kľúčové, ak chcete dosiahnuť rovnomerný a bezchybný základ. Drahý a kvalitný make-up vám veľmi nepomôže, ak si základ a make-up nenanesiete správne. Vek hrá pritom tiež určitú úlohu v tom, ako by ste si mali make-up nanášať. Zrelá pleť si vyžaduje viac starostlivosti a pozornosti ako mladšia pokožka. Pozreli […]
Možno ste už o tom počuli – prerušovaný pôst. Tento fenomén, ktorý sa v poslednom čase stal mimoriadne populárnym, údajne prispieva k štíhlejšej postave a lepšiemu zdraviu. Ale čo vlastne prerušovaný pôst znamená? Ide o formu stravovacieho plánu, ktorý strieda obdobia pôstu s obdobiami, keď môžete jesť. Existuje niekoľko metód prerušovaného pôstu – napríklad metóda […]
Kórejská starostlivosť o pleť si v posledných rokoch získala svet obrovskou rýchlosťou – a nie je to bezdôvodne. Vďaka svojmu inovatívnemu prístupu ku kráse a dôrazu na zdravie pokožky sa kórejský make-up a kozmetika preslávili tým, že prinášajú prirodzené a žiarivé výsledky. Mnohé produkty sú oceňované za schopnosť zlepšiť štruktúru pokožky a redukovať akné aj […]
Vypadávanie vlasov nie je téma, ktorá sa týka len mužov – je to aj významný problém pre mnohé ženy. Ženské vypadávanie vlasov môže byť obzvlášť znepokojujúce, keďže husté a zdravé vlasy sú často považované za symbol krásy a mladosti. Strata vlasov preto môže byť pre mnohé ženy emocionálnou a psychickou záťažou. Existuje mnoho možných príčin, […]
Keď si kupujeme kozmetické produkty, očakávame, že budú účinné a bezpečné na používanie. Ale ako dlho si skutočne zachovávajú svoju čerstvosť a účinnosť? Mnohí z nás majú doma široký výber krémov a make-upu, takže máme veľa možností – no ešte predtým, než si nanesiete krém, ktorý už nejaký čas stojí v skrinke, by ste mali […]
Zobudiť sa s opuchmi pod očami nás môže rýchlo prinútiť cítiť sa staršie – ale nebojte sa. Existujú jednoduché metódy, ako zredukovať opuchy už za 20 minút. Tu je sprievodca, ako rýchlo a jednoducho získať späť svieži pohľad a pevnú pleť. Studená lyžica Verte či nie, ale s obyčajnou lyžičkou sa dá dosiahnuť veľa. Dajte […]
