Zobudiť sa s opuchmi pod očami nás môže rýchlo prinútiť cítiť sa staršie – ale nebojte sa. Existujú jednoduché metódy, ako zredukovať opuchy už za 20 minút. Tu je sprievodca, ako rýchlo a jednoducho získať späť svieži pohľad a pevnú pleť.
Studená lyžica
Verte či nie, ale s obyčajnou lyžičkou sa dá dosiahnuť veľa. Dajte dve lyžičky na niekoľko hodín do chladničky. Potom ich priložte na oči na niekoľko minút. Studený kov môže pomôcť spevniť pokožku a znížiť opuch.
Očné náplasti (eye patches)
Na trhu nájdete očné náplasti, ktoré obsahujú kofeín, kyselinu hyalurónovú a ďalšie prospešné látky pre pleť. Pomáhajú redukovať opuchy a tmavé kruhy v krátkom čase.
Kofeín
Používajte očný krém s obsahom kofeínu. Kofeín pomáha sťahovať cievy a tým zmierňuje opuchy pod očami.
Aloe vera
Táto prírodná zložka má upokojujúce a protizápalové účinky, ktoré môžu znížiť opuch a začervenanie pod očami.
Plátky zemiakov
Nakrájajte zemiak na tenké plátky a priložte ich na oči približne na 15 minút. Prírodné enzýmy v zemiakoch môžu pomôcť zmierniť opuch.
Vrecká so zeleným čajom
Nechajte dve vrecká zeleného čaju lúhovať vo vriacej vode niekoľko minút, nechajte ich vychladnúť a priložte na oči na 15–20 minút. Antioxidanty v zelenom čaji môžu pomôcť zmierniť opuchy a spevniť pokožku.
Jemná masáž
Pomocou končekov prstov jemne masírujte oblasť pod očami. To môže zlepšiť krvný obeh a znížiť zadržiavanie tekutín.
Vyvýšená poloha hlavy
Počas spánku skúste použiť ďalší vankúš pod hlavu, aby ste zabránili hromadeniu tekutín pod očami.
Aj keď tieto metódy môžu byť účinné na rýchlu a jednoduchú redukciu opuchov pod očami, je dôležité pamätať na to, že zdravý životný štýl, kvalitný spánok a vyvážená strava zohrávajú veľkú úlohu pri prevencii tohto problému. Ak sa vám opuchy pod očami objavujú často, je dobré poradiť sa s dermatológom alebo iným odborníkom, ktorý môže problém hlbšie preskúmať a odporučiť dlhodobé riešenie.
